Estamos preparando una oferta de actividades especialmente pensadas para contribuir a sentirse bien y verse mejor.

A menudo limitamos el ocio a actividades sedentarias, como ver la televisión o navegar por internet, olvidándonos de que el cuerpo necesita quemar calorías y oxigenarse al aire libre, especialmente si nuestra vida laboral obliga a pasar mucho tiempo sentado y/o en espacios cerrados. El ocio que nos obliga a salir de casa y a quedar con amigos, frecuentemente está centrado en la comida, (las paellas de los domingos, compartir unas cañas después del trabajo, etc.), pero si queremos cambiar de hábitos, también debemos hacer lo posible para mejorar la calidad de nuestro tiempo de ocio.

En Salud 10 proponemos unas actividades saludables, para pacientes y amigos que quieran conocernos mejor a través de esa programación de Ocio Salud 10:

  • Paseos por la ciudad en grupo.
  • Ejercicio dirigido por un entrenador personal.
  • Fines de semana en agroturismo siguiendo el plan de alimentación personalizado y con actividades dirigidas.
  • Clases de Cocina Saludable.
  • Charlas y talleres (Salud, prevención, etc.)
  • Terapias en grupo.

Si  estás interesado/a en recibir información sobre estas actividades, contacta con nosotros.

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