Si estás aquí, probablemente te encuentras en alguna de estas situaciones que te generan dudas sobre tu alimentación:
– insatisfacción con tu forma física actual (sobrepeso, obesidad, infrapeso)
– sufres molestias digestivas, intolerancias o problemas de otro tipo
– sabes que puedes alimentarte mejor pero necesitas ayuda
Estás en el lugar adecuado ya que, en Salud 10, podemos enseñarte a elegir tu alimentación de modo que te ayude a funcionar a pleno rendimiento.
Una dieta equilibrada empieza por la variedad en los productos así que, parte del proceso, será aprender a comer y a relacionarte con la comida de otra forma. Tendremos en cuenta tus circunstancias personales y laborales así como tus gustos pero te pedimos que acudas con la mente abierta a incorporar alimentos o formas de cocción que quizás no te habías planteado.
El objetivo es elaborar un plan nutricional completamente adaptado a tus necesidades. Sin tener que convertirte en “masterchef” ni dedicar horas y horas en la cocina.
Fijamos los menús con un contenido personalizado para conseguir objetivos medibles. Además, nuestros planes de nutrición incluyen aprender a comprar los mejores alimentos del supermercado, incorporar nuevos hábitos y descubrir nuevos alimentos o formas de cocción serán parte de la propuesta. En Salud 10 consideramos que esta es la clave para mantener los resultados, comer bien no debe ser algo que hacemos solo justo antes del verano y después de Navidad. Lo que aprendas con nuestro equipo será para aplicarlo a largo plazo y para toda vida.
¡Retoma el control de tu alimentación! ¡Recupera calidad de vida!