Comer mejor es posible: la importancia de planificar

Hoy en día, todos conocemos qué alimentos son saludables y cuáles no nos benefician. Estamos familiarizados con los modos de cocción más sanos y sabemos que lo aconsejable es consumir productos de temporada en vez de los procesados. Sin embargo, conocer la teoría no quiere decir que la pongamos en práctica, y la realidad es que, a menudo, nos dejamos llevarTal vez te interese …

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Obesidad infantil y juvenil: entrevista a Ángela Martín

Recientemente se anunciaron las cifras del II Estudio sobre la Prevalencia de la Obesidad en las Islas Baleares (EPOIB II), que reflejan que uno de cada cuatro jóvenes de nuestras islas presenta exceso de peso. ¿Qué factores están predisponiendo a los niños y jóvenes a padecer obesidad y sobrepeso? ¿Qué medidas hay que tomar paraTal vez te interese …

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Mitos y verdades sobre la leche

¿Es mala la leche? ¿Debemos dejar de tomarla a pesar de que desde pequeños identificamos “leche” con “fuente de cálcio”? Se dice que los niños deben tomar al menos dos vasos al día para asegurar un correcto aporte de calcio a los huesos para su desarrollo, así como las mujeres a partir de la menopausia, conTal vez te interese …

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Obesidad en jóvenes: ponle freno

Uno de cada cuatro jóvenes en Baleares padece sobrepeso u obesidad. Preocupante, ¿verdad? Es una noticia que salió publicada hace pocos días en prensa local. Pese a que las cifras han mejorado respecto a años anteriores, sigue siendo un número alarmante, por las consecuencias que conlleva la obesidad para el desarrollo físico del adolescente y salud cuandoTal vez te interese …

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Legumbres: razones para quererlas

Se acerca el Día Nacional de la Nutrición (28 de mayo), y este año la temática escogida es la de las legumbres y su importancia en el marco de una alimentación saludable. La Federación Española de Sociedades de Nutrición, Alimentación y Dietética (FESNAD) ha planteado como eslogan para la celebración de la jornada este añoTal vez te interese …

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