¿Te da pereza hacer ejercicio? ¡Está en tus pies encontrarte mucho mejor!
Activarás las endorfinas, las hormonas de la felicidad. Muchos de los que odian hacer ejercicio, ya no digamos correr, cambiarían de opinión si supieran todos los beneficios que les supondría incluir la práctica de la actividad física en su rutina diaria. Hoy, no voy a hablarte de lo malo que es no hacer ejercicio (lo sabes…
