Día Mundial del Veganismo

El pasado 1 de noviembre se celebró en España el Día de Todos los Santos y en muchas partes del mundo esta jornada estuvo dedicada a recordar a los fallecidos. Sin embargo, en esta fecha también se celebró el Día Mundial del Veganismo, cuyo fin es dar a conocer esta filosofía de vida y desmontar…

alimentacion y cancer de mama

Alimentación y cáncer de mama

Hoy en día sabemos que la alimentación y el cáncer de mama guardan relación. La alimentación juega un papel fundamental a la hora de prevenir la aparición de éste y otros tipos de tumores. Además, hace más eficaz el tratamiento y ayuda a reducir los efectos negativos de la quimioterapia y la radioterapia. Actualmente podemos…

Día Mundial de la Alimentación

El 16 de octubre, se celebró el Día Mundial de la Alimentación. La Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación y la Agricultura (FAO) eligió el siguiente lema: «nuestras acciones son nuestro futuro. Una alimentación sana para un mundo #hambrecero». El objetivo de este día es fomentar la importancia de llevar a cabo una…

Cómo apostar por una alimentación «Zero Waste»

Llevar a cabo una alimentación «Zero Waste» o «Residuo Cero» empieza a ser una opción a considerar. El cambio climático es una realidad cuyas consecuencias son cada vez más notables; de hecho, algunas ciudades europeas ya han declarado el estado de emergencia climática. El movimiento “Zero Waste” va ganando adeptos cada día. La razón es la…

Receta: galletas de avena, plátano y quinoa

Hoy te traemos una receta de galletas de avena, plátano y quinoa, elaboradas a partir de ingredientes naturales y sin azúcares. Comer de forma saludable y natural implicar dejar a un lado los ultraprocesados, productos que no aportan nada a nivel nutricional. Sin embargo, está cargados de azúcares y harinas refinadas. Podemos buscar alternativas sanas…

Cómo influye la nutrición en nuestra salud

Saber cómo influye la nutrición en nuestra salud es esencial para alimentarnos correctamente. Recientemente ha aparecido publicada en medios de comunicación la noticia de que comer mal causa más muertes que el tabaco. Aunque el titular pueda sonar alarmante, es cierto que una mala alimentación está directamente relacionada con múltiples problemas de salud. ¿De qué…

Dieta sin carne, ¿es posible?

«¿Es posible una dieta sin carne?», es una pregunta que muchas personas todavía se hacen. El pasado día 20 de marzo se celebró el Día Mundial Sin Carne, una jornada para concienciar e informar. Según recientes investigaciones, reducir el consumo de carne podría ayudar significativamente a paliar los efectos del cambio climático. Además, los expertos…