Taller de suelo pélvico y bolas chinas: ¡lo que toda mujer debería saber!
“Es el gran olvidado de la anatomía femenina y sin embargo es clave para sentirnos en forma. Debemos conocerlo para entrenarlo correctamente, prevenir disfunciones y retomar el control de esta musculatura.” El suelo pélvico es un conjunto de músculos cuya función principal es sostener los órganos pélvicos (útero, vejiga y recto) y las vísceras abdominales.…
