Azúcar: cómo evitar un consumo excesivo
El azúcar está presente en un gran número de alimentos y productos procesados, incluso en los más insospechados: galletas, lácteos, salsas, pan (¡sí, también el pan!), conservas… Por ello, para reducir el consumo de azúcar no es suficiente con hacer desaparecer el azucarero de nuestra despensa; debemos poner nuestra atención en los alimentos procesados que…
