3 cenas ligeras para adelgazar sin pasar hambre y con sabor
Adelgazar sin pasar hambre parece una de las principales máximas a la hora de iniciar un tratamiento para bajar de peso. Las cenas pueden resultar el principal “talón de Aquiles” cuando planificamos nuestras ingestas. El objetivo es hacer una cena que resulte saciante, pero que no hinche ni sea calórica, que tampoco sea demasiado ligera…