Es un hecho: dormir poco engorda, ¿sabes por qué?
Suele decirse que dormir poco engorda, sin que se conozca muy bien la relación entre falta de sueño y subida de peso. Lo cierto es que esta afirmación es cierta y remarca la importancia de un buen descanso. Nuestro ritmo de vida hace que, en muchas ocasiones, las horas del día no nos basten para…