Recetas y trucos para sobrevivir a la Navidad

Se acerca la época de cenas de empresa, brindis navideños, catas de turrones y un largo etcétera de alto valor calórico. ¿Qué comer en Navidad para no perder el equilibrio? Cuidarnos en Navidad, sin renunciar a algunos caprichos, ¡es posible! Tenemos las claves y queremos compartirlas: Planificación de menús en días festivos Trucos para controlar fácilmente Estrategias de…

Talleres para el mes de junio en Salud-10

Se acerca el verano y en Salud10 queremos que inviertas tu tiempo libre en cambiar tu alimentación y cuidar tu salud, por eso hemos organizado nuevos talleres, donde aprenderás sencillas técnicas para mejorar en tu día a día. Programación de Talleres en Salud-10 – Miércoles 18 de Junio 20:00h: Presentación de Dieta de Aporte Protéico y degustación…

Receta: Batido verde detox, el favorito de las famosas

Para analizar lo que hacen «las famosas», ya tenemos programas, blogs y revistas especializados en ellas. Sin embargo, a raíz de una pregunta de un paciente, recurrimos a ellas para introducir el tema del «batido detox». ¿Has oído hablar de ellos? Probablemente, os habéis encontrado en más de una ocasión, fotos de «celebrities» paseando con…