¿Sientes que no controlas tu apetito y comes de manera compulsiva? ¿Quieres saber qué hay detrás de tu lucha con la comida? ¿Crees que es sólo una cuestión de fuerza de voluntad? ¿Intentas controlarte, pero sientes ansiedad y acabas por comer más? Si has respondido que sí a dos o más de estas preguntas, nuestros…
Un cambio de hábitos es lo que aconsejamos si no estás satisfecho con el lugar al que te han llevado tus costumbres actuales. No se trata de una dieta exprés ni de pegarse una paliza en el gimnasio durante un mes y medio. Este año, con Mayo ya sobre nosotros, te queremos ayudar a que…
Padecer trastornos alimentarios durante la adolescencia, es más común de lo que parece y la detección precoz es la mejor forma de evitar graves perjuicios en la salud y el desarrollo de los jóvenes. Por ello, es importante que los padres aprendan a detectar sus síntomas. Los objetivos de esta charla son dar respuesta a…
Dentro de nuestro programa de actividades, te ofrecemos participar en nuestra charla – taller donde aprenderás nuevos trucos para preparar platos de verdura y hortalizas saludablemente deliciosas. Nuestra nutricionista, María Truyols, enseñará alternativas útiles y creativas para preparar tus verduras, mirarlas con otros ojos y no caer en la rutina. ¡Además demóstración práctica de tres recetas…
Almudena Domenech/Efe. Madrid. El incremento del sobrepeso en la población amenaza la vida sexual de los españoles porque este factor reduce la producción de testosterona, afecta a la libido y multiplica los casos de disfunción eréctil, según un análisis del Instituto de Medicina Sexual. La última Encuesta Nacional de Salud revela que el 17 % de…
Dentro de nuestro programa de actividades, te ofrecemos participar en nuestra charla – taller donde aprenderás nuevos trucos para preparar platos de verdura y hortalizas saludablemente deliciosas. Nuestra nutricionista, María Truyols, enseñará alternativas útiles y creativas para preparar tus verduras, mirarlas con otros ojos y no caer en la rutina. ¡Además demóstración práctica de tres…
Talleres para mejorar tu calidad de vida. En estos años de andadura hemos realizado diferentes talleres, charlas y coloquios con bastante aceptación, entre ellos talleres de introducción a las dietas proteinadas, talleres de cocina, charlas coloquio sobre nutrición, sexualidad y cirugía estética, sesiones de control de impulsos, etc. Pero en 2014 estamos preparando nuevos talleres, no sólo…
El consumo de quinoa (también llamada quinua) se ha incorporado a la alimentación occidental, traspasando las fronteras de la cordillera andina, principalmente Bolivia, su principal exportador. Hasta ahora, era uno de los principales alimentos de subsistencia de la población indígena, y era infravalorada por el resto de la población. Sin embargo, el «descubrimiento» de sus…
El cáncer de colon es el tumor maligno más frecuente en Europa. En España, se diagnostican unos 25.000 nuevos casos al año. Afecta indistintamente a ambos sexos y una vez superados los 50 años es necesario prestarle especial atención. Es posible su prevención y/o detección precoz, por lo que las probabilidades de curación aumentan en…
