Hoy os presentamos una receta que os va a sorprender y va dirigida a los amantes del dulce. Se trata de un delicioso mousse de chocolate sin azúcar, sin lactosa, sin huevos, sin gluten ni frutos secos. Apto para todos los públicos: vegetarianos, veganos, crudiveganos, celiacos y alérgicos al huevo o algún fruto seco. ¿Quién…
En ocasiones, los días que sufrimos tristeza, enfado o tensión hacen que comamos de forma emocional, utilizando los alimentos como consuelo o compensación para aliviar un sentimiento desagradable. ¿Tú también tienes tu propio alimento “consuelo”? Puede variar en función del estado de ánimo y el género, pero los profesionales en el ámbito de la Psicología…
Todos tenemos preferencias a la hora de comprar el pan, un yogur y puede que hasta tengamos clara nuestra marca de mayonesa. Sin embargo, no prestamos la misma atención al tipo de agua que compramos a pesar de consumirla todos los días de nuestra vida. Tendemos a pensar que el agua no tiene elementos diferenciadores y…
En el post de hoy vamos a hablar del balón gástrico: en qué consiste este procedimiento, para qué pacientes está indicado y cuáles son sus resultados. La obesidad es una seria amenaza para nuestra salud. Más allá de la estética, los kilos de más suponen un riesgo que puede llegar a ser muy grave en casos…
Muchas veces nos planteamos por qué no hacer dieta por nuestra cuenta, desempolvamos ese libro del fondo de la librería o vamos enérgicos e ilusionados a comprar un libro sobre una dieta que nos pueda ayudar. Muchas veces, si no vamos prevenidos, nos vemos sobrepasados por diferentes títulos, a cual más sugerente, que nos garantizan…
La báscula Tanita te permite obtener información sobre tu composición corporal, más allá de tu peso. Subirse a una báscula convencional nos proporciona información sobre si hemos engordado o adelgazado. Conoceremos nuestro peso total. Además, en base a cálculos con ese número en kilos y nuestra altura, podremos conocer nuestro índice de masa corporal. Así, podremos determinar si…
Ser consciente de que debemos seguir una dieta equilibrada y adaptada a nuestras necesidades no siempre es sinónimo de que lo consigamos. El ritmo de vida actual, marcado por la falta de tiempo, nos empuja a optar por la comida rápida y por la vida sedentaria. La ausencia de unos hábitos saludables es, en muchas ocasiones, lo que nos lleva…
Nos encontramos en pleno verano y tengamos o no vacaciones, es el momento de hacer alguna escapada. La playa suele ser el destino preferido de la mayoría para pasar horas libres. ¿El tuyo también? Sea el mar o la montaña, te ayudamos a elegir menús saludables de preparación fácil. Pasar un día en la playa no…
A raíz del último taller que realizamos sobre dieta détox el pasado 24 de mayo, en el post de esta semana compartimos una receta de un desayuno muy sencillo pero completo: la crema Budwig. Con esta receta, aseguras una ingesta de ácidos grasos esenciales y vitaminas. Esta crema se remota a los años 50 y su…
Elegir centro médico para resolver un problema de salud y confiar en un profesional para que nos ayude, no es tarea fácil. Por un lado, hay que sopesar la inversión en tiempo y en dinero y además, hasta que no estamos frente al profesional que se encargará de nuestro caso, tendremos la incógnita de si hemos acertado. En Salud-10…
